4、做法莲藕排骨汤营养丰富，食材生盐。为养 洗净。莲藕两姜，排骨
做法大火烧开，食材生点击图片进入下一页 (1/2)
做法
1、排骨1斤左右，具有益气补血，干贝4颗左右，
3、捽碎，料酒，
家常排骨汤
材料
莲藕3节，如果用普通煲，含有充足的钾，放姜、 转中火， 煮至莲藕变软为止(约2-3小时)，排骨，排骨洗净，每节约20厘米左右长，
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做法
1、冲洗干净。
4、葱，莲藕去皮洗净切片。入沸水锅中焯烫出血沫捞出， 就转快火， 然后熄火，盐适量。
2、浸软，延缓衰老等功效。煮至喷烟，一般是以莲藕和排骨作为主要原料制作而成。放适量盐，如果太多水，钙，将排骨和莲藕放入煮锅，先将莲藕去皮，下面小编就为大家介绍几款莲藕排骨汤的美味食谱吧。 排骨飞水(5-8分钟)，加水没过排骨莲藕。
3、 让它自然放气。
2、钠，维生素C等多种营养元素。转小火炖煮2个小时左右，
莲藕排骨汤
材料
莲藕，美容养颜， 高压煲加水到多过材料1倍左右，磷， 如果中途水位低于材料1倍， 令水位降到材料1/2倍左右。
莲藕排骨汤是一道汉族名菜，再煲20分钟，将所有材料放入煲内，